Update cu 5 luni în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Potrivit unui articol publicat pe viata-libera.ro, Walter Longo, un gerontolog și profesor la Universitatea din California de Sud, a oferit câteva sfaturi despre cum să ne prelungim viața. Acesta subliniază că respectarea a trei principii simple poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre.
O primă recomandare a lui Longo este să mergem pe jos rapid timp de o oră în fiecare zi. Această activitate fizică ajută la întărirea densității osoase, în special pentru femeile aflate în perioada menopauzei. De asemenea, mersul pe jos reduce nivelul colesterolului și îmbunătățește sănătatea articulațiilor pentru ambele sexe.
Longo mai menționează că este esențial să folosim scările în locul scarilor rulante sau al lifturilor. Aceasta este o activitate accesibilă pentru majoritatea oamenilor care doresc să-și mențină o formă fizică bună, fiindcă nu este nevoie de echipamente speciale.
De asemenea, gerontologul recomandă evitarea plimbărilor în zone cu aer poluat sau în locuri cu o situație ecologică nefavorabilă. Acest lucru este important pentru a ne asigura că beneficiem de cele mai bune condiții pentru sănătate.
Toamna aduce variații importante de temperatură și zile mai scurte, ceea ce poate afecta sănătatea organismului. Unul dintre primele organe care resimt aceste modificări este tiroida, responsabilă pentru reglarea metabolismului, temperaturii corporale și a energiei.
Un pacient de 70 de ani, internat la Spitalul Județean din Galați pentru tratament, și-a pus capăt zilelor în condiții dramatice. Bărbatul se afla sub supraveghere constantă din cauza diagnosticului de Alzheimer și era internat la Chirurgie Toracică.
La Spitalul Județean Galați a fost livrat un nou echipament de tomografie computerizată (CT) cu 128 de slice-uri, ce va fi instalat în curând. Acest aparat de ultimă generație permite scanări rapide și imagini foarte precise pentru diagnosticarea corectă a pacienților.
Casa de Asigurări de Sănătate (CAS) Galați a anunțat că în zilele de miercuri programul de lucru cu publicul va fi prelungit până la ora 18.00. Această măsură se adresează gălățenilor care au un program prelungit și doresc să beneficieze mai ușor de serviciile instituției.