Obiceiul greșit de a mânca târziu seara afectează sănătatea

Postat pe 16 Feb 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Obiceiul greșit de a mânca târziu seara afectează sănătatea

Profesorul neurochirurg Vlad Ciurea atrage atenția asupra unui obicei comun care poate dăuna sănătății. Consumul de alimente la ore târzii, înainte de somn, poate suprasolicita organismul și limita circulația sângelui către creier.

"Sa nu te culci seara cu stomacul prea incarcat", a subliniat profesorul Ciurea. Acesta explică că, atunci când se mănâncă mult seara, fluxul sanguin se concentrează asupra digestiei, în detrimentul creierului și inimii, care astfel rămân fără resurse suficiente.

Conform informațiilor de pe viata-libera.ro, un stomac prea plin determină organismul să intre într-o stare apropiată de letargie. Profesorul menționează că nu este posibil să ceri creierului să fie alert și să rețină informații în aceste condiții.

Este important ca oamenii să fie conștienți de efectele negative ale consumului excesiv de alimente seara, pentru a nu afecta funcțiile cognitive vital.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 2 zile în urmă

Aproape 4.000 de bolnavi de cancer din Galați beneficiază de proceduri avansate de tratament

Aproape 4.000 de pacienți din județul Galați și din alte zone ale țării au avut acces la 70.000 de proceduri de tratament cu ajutorul celor două acceleratoare liniare de particule, conform informațiilor de la Spitalul Clinic Județean de Urgență "Sf. Ap. Andrei". Aceste echipamente de ultimă generație sunt esențiale pentru diagnosticarea timpurie a bolilor oncologice și pentru tratamente avansate. În fiecare zi, la Galați, aproximativ 70 de ședințe de tratament se .

Sanatate

Articol postat cu 5 zile în urmă

Patru milioane de români suferă de obezitate, avertizează medicii

Patru milioane de români se confruntă cu obezitatea, conform declarațiilor făcute de președintele Colegiului Medicilor din România, Catalina Poiana. Aceasta a subliniat că prevalența obezității în țară se ridică la 22,5%. "În România, prevalența obezității este undeva la 22,5 la sută, adică avem 4 milioane de români care suferă de obezitate", a afirmat Poiana. Aceasta a menționat că, potrivit celui mai recent atlas mondial de obezitate, numărul adulților cu un indice .

Sanatate

Articol postat cu 6 zile în urmă

Importanța vitaminei D3 pentru sănătatea românilor

Vitamina D3 joacă un rol esențial pentru sănătatea noastră, conform medicului nutriționist Mihaela Bilic, care subliniază impactul acesteia asupra organismului. "Te confrunti cu raceli si viroze repetate? Ai adesea dureri osoase sau crampe musculare? Resimti oboseala cronica, anxietate sau nervozitate? Ai probleme cu inima? Tulburari de somn? Inflamatii la nivelul pielii? Caderi ale parului?" a spus Bilic. Persoanele care răspund afirmativ la cel puțin una dintre aceste întrebări ar putea .

Sanatate

Articol postat cu 6 zile în urmă

Kiwi, fructul care poate ajuta la combaterea cancerului, conform experților de la Harvard

Experții de la Harvard au subliniat beneficiile uimitoare ale kiwiului în lupta împotriva cancerului, notează viata-libera.ro. Dr. William W. Li, medic și cercetător de renume, a explicat cum acest fruct, disponibil în toate magazinele din România, are proprietăți vindecătoare remarcabile. Kiwi, originar din China, a fost folosit în trecut în scopuri medicinale, iar acum se bucură de popularitate datorită efectelor sale benefice asupra sănătății. "Este de fapt o boabă mare care .

Pagina de facebook

Your Page Name