Importanța vitaminei D pentru sănătate
Inapoi

Importanța vitaminei D pentru sănătate

Postat pe 26 May 2025

Update cu 4 săptămâni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description
Sanatate

Importanța vitaminei D pentru sănătate

Vitamina D joacă un rol esențial pentru sistemul imunitar, densitatea oaselor și sănătatea generală a organismului. Conform unei analize, această vitamină ajută corpul să absoarbă calciul, ceea ce este crucial pentru menținerea rezistenței oaselor și pentru reducerea riscului de osteoporoză.

Pe lângă beneficiile pentru oase, vitamina D are un impact și asupra creierului. Aceasta contribuie la reglarea creșterii celulelor și susține dezvoltarea sănătoasă a aparatului nervos. De asemenea, a fost observat că poate reduce riscul de inflamație cronică, un factor important în prevenirea diverselor afecțiuni.

Pentru a menține un nivel optim de vitamina D, este insuficient să ne bazăm doar pe expunerea la soare. O alimentație corectă și variată este un ajutor excelent în prevenirea deficitului. Este bine să ne asigurăm că includem în dietă alimente bogate în vitamina D pentru a sprijini sănătatea generală.

Este important ca fiecare să fie conștient despre necesitatea acestui nutrient. Această informație subliniază rolul crucial al vitaminei D în menținerea unei stări de sănătate corespunzătoare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Sprijin emoțional și medical pentru bolnavii de cancer. Peste 17.000 de pacienți în Galaţi Scris de Tatiana Dumitru Luni, 23 Iunie 2025 18:00

Un program unic în România, dedicat pacienților oncologici din întreaga țară, a fost lansat oficial la Spitalul Clinic Județean de Urgență „Sf. Ap. Andrei” din Galați. Proiectul "Onco Multi Suport - Îmbunătățirea calității vieții pacienților oncologici" este derulat de Federația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer (FABC). în parteneriat cu Asociația "Câștigă Viața" și oferă un sprijin esențial celor care luptă cu această boală grea. Inițiativa vizează nu doar tratamentul medical, ci .

Sanatate

Teiul - leacul parfumat al naturii pentru trup și suflet Scris de Tatiana Dumitru Duminică, 22 Iunie 2025 11:00

Teiul, cu mirosul său dulce și îmbătător care anunță vara, nu este doar un simplu arbore ornamental. Este o adevărată farmacie naturală, un aliat de preț în medicina alternativă, recunoscut de sute de ani pentru proprietățile sale terapeutice. De la insomnie și răceală, până la anxietate și probleme digestive, florile de tei oferă o paletă largă de beneficii, transformându-le într-un remediu popular și accesibil. Utilizarea teiului în scopuri medicinale datează .

Sanatate

Beneficiile donării de sânge pentru sănătate Scris de Tatiana Dumitru Sâmbătă, 21 Iunie 2025 13:00

Pe lângă impactul vital asupra celor care au nevoie de transfuzie, donarea de sânge aduce și beneficii donatorului. Studiile arată că acest gest poate stimula regenerarea celulelor, îmbunătăți circulația și reduce excesul de fier din organism, asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare. De asemenea, donatorii frecvenți raportează o stare generală mai bună și o creștere a vitalității. .

Sanatate

campania „dintisorii veseli” aduce educație pentru sănătatea orală a copiilor în galați

campania „dintisorii veseli” aduce educație pentru sănătatea orală a copiilor în galați La începutul lunii iunie, copiii de la Grădinița nr. 56 din Galați au participat la o activitate specială, parte a campaniei naționale „Dintisorii veseli”. Potrivit unui anunt al site-ului viata-libera.ro, acest proiect are ca scop creșterea conștientizării despre importanța igienei orale în rândul copiilor mici. Sub coordonarea dr. Brindusa Alina Mateița, reprezentantă a companiei „Dantura Clinic”, preșcolarii au învățat cum .

Pagina de facebook

-
-

Recente din galati

-
-

11:49

Tinere artiste din Galaţi, premiate la Bienala de la Bârlad Scris de Tatiana Dumitru Marți, 24 Iunie 2025 12:00

Trei tinere artiste, membre ale Uniunii Artiștilor Plastici din România (UAPR), filiala Galaţi, s-au întors acasă cu distincții importante de la Bienala studențească „Prezentul în artă” - un eveniment cultural de anvergură, aflat la prima ediție la nivel național, organizat de Muzeul „Vasile Pârvan” din Bârlad. Competiția, desfășurată sub tema provocatoare „Intersecția dintre tradiție și modernitate. Ecoul Trecutului - Oglinda Prezentului”, a reunit studenți talentați din centre universitare precum București,
Image Description

10:57

Posturi identice, cerinţe de studii diferite Scris de Anca Melinte Marți, 24 Iunie 2025 11:00

La Compartimentul Sinteze și Raportare din cadrul Primăriei Galaţi sunt vacante două posturi de execuţie de consilier, clasa I, grad profesional superior. Pentru ocuparea lor, pe durată nedeterminată, Primăria anunţă că organizează concursuri de recrutare. Potrivit anunţurilor făcute, pentru unul dintre posturi se cer studii universitare de licenţă absolvite cu diplomă de licență sau echivalentă în științe economice şi o vechime de cel puţin şapte ani în această specialitate. Dosarele
Image Description

10:03

Sprijin emoțional și medical pentru bolnavii de cancer. Peste 17.000 de pacienți în Galaţi Scris de Tatiana Dumitru Luni, 23 Iunie 2025 18:00

Un program unic în România, dedicat pacienților oncologici din întreaga țară, a fost lansat oficial la Spitalul Clinic Județean de Urgență „Sf. Ap. Andrei” din Galați. Proiectul "Onco Multi Suport - Îmbunătățirea calității vieții pacienților oncologici" este derulat de Federația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer (FABC). în parteneriat cu Asociația "Câștigă Viața" și oferă un sprijin esențial celor care luptă cu această boală grea. Inițiativa vizează nu doar tratamentul medical, ci
Image Description

09:46

Caniculă. Unde găsiţi centrele de prim-ajutor din Galaţi Scris de Anca Melinte Marți, 24 Iunie 2025 10:00

Ca urmare a atenționării Cod galben de caniculă, valabilă începând de marți, 24 iunie 2025, la ora 10,00, vor fi activate opt centre de prim-ajutor, anunţă Primăria Galaţi. Centrele de prim-ajutor sunt situate în următoarele spații: Carrefour Market - incinta Winmarkt; Carrefour Market - Potcoava de Aur; Carrefour Market - Micro 19, Aleea Comerțului; Carrefour Market - Micro 16; Magazin Supeco - Micro 39 C; Kaufland 2 - str. Henri
Image Description

08:47

Galaţiul, sub Cod galben de caniculă Scris de Viaţa liberă Marți, 24 Iunie 2025 09:05

Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenţionare meteorologică valabilă în intervalul 24 iunie, ora 10 – 25 iunie, ora 10. Fenomenele vizate de Codul galben sunt canicula şi disconfortul termic. „În Banat, Oltenia, Muntenia, sudul Moldovei, sud-vestul Transilvaniei și în Dobrogea continentală, pe arii relativ extinse va fi caniculă și se vor înregistra temperaturi maxime cuprinse între 34 și 38 de grade. Disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele
Image Description

Recente din Romania

-
-

12:19

- Constanta - FOTO Caz INCREDIBIL la Lumina! Mascații au găsit un adevărat arsenal. Un bărbat și-a transformat curtea într-un poligon de trageri, spre disperarea vecinilor

Percheziția a avut loc în comuna Lumina, la locuința unui bărbat de 52 de ani. Bărbatul este cercetat pentru că, în cursul lunii mai 2025, în mod repetat, ar fi efectuat uz de armă fără drept în curtea locuinței sale, provocând distrugeri unui imobil învecinat. În urma efectuării percheziției, au fost descoperite și ridicate, în vederea continuării cercetărilor, o pușcă cu lunetă, 5 pistoale airsoft, un pistol supus autorizării, aproximativ
Image Description

12:14

- Botosani - O tânără din Botoşani, dată dispărută. Tatiana a plecat de acasă de două zile şi nu e de găsit

O tânără din judeţul Botoşani este dată dispărută de Poliţia Română. Este vorba de Tatiana Georgeta Mihai, în vârstă de 33 de ani, din oraşul Bucecea, care a plecat de acasă de două zile, iar acum nu e de găsit. Botoşăneanca, născută pe 12 ianuarie 1992, are înălţimea de 170 centimetri şi greutatea de 70 de kilograme, iar corpul este atletic. „In noaptea de 22 iunie 2025, a plecat voluntar
Image Description

12:11

- Gorj - Gabriel Giorgi, PSD: Măsurile luate de Guvern sunt necesare

Noul guvern a prezentat planul de măsuri pentru redresarea bugetului și reducerea deficitului bugetar. Printre cele mai dure măsuri se numără: diminuarea numărului de angajați din sistemul bugetar și din primării, cu aproximativ 20 la sută, creșterea accizelor, majorarea impozitului pe profit și dividende pentru societățile comerciale, creșterea rovignetei, a impozitului pe clădiri, creșterea Taxei pe Valoare Adăugată pentru produsele și serviciile care aveau o cotă diminuată, plata contribuției la
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
galati WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Cristina Preda

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul galati
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete