Update cu 3 luni în urmă
Timp de citire: 1 minut
Articol scris de: Ion Ionescu
Vitamina D joacă un rol esențial pentru sistemul imunitar, densitatea oaselor și sănătatea generală a organismului. Conform unei analize, această vitamină ajută corpul să absoarbă calciul, ceea ce este crucial pentru menținerea rezistenței oaselor și pentru reducerea riscului de osteoporoză.
Pe lângă beneficiile pentru oase, vitamina D are un impact și asupra creierului. Aceasta contribuie la reglarea creșterii celulelor și susține dezvoltarea sănătoasă a aparatului nervos. De asemenea, a fost observat că poate reduce riscul de inflamație cronică, un factor important în prevenirea diverselor afecțiuni.
Pentru a menține un nivel optim de vitamina D, este insuficient să ne bazăm doar pe expunerea la soare. O alimentație corectă și variată este un ajutor excelent în prevenirea deficitului. Este bine să ne asigurăm că includem în dietă alimente bogate în vitamina D pentru a sprijini sănătatea generală.
Este important ca fiecare să fie conștient despre necesitatea acestui nutrient. Această informație subliniază rolul crucial al vitaminei D în menținerea unei stări de sănătate corespunzătoare.
medicii din spitale, obligati sa acorde consultatii in ambulatoriu, vor fi sanctionati cu amenzi de pana la 20.000 de lei .
România va oferi terapie psihologică decontată pentru pacienții cu cancer Guvernul a aprobat joi, la propunerea Ministerului Sănătății și a Casei Naționale de Asigurări de Sănătate, o măsură importantă pentru bolnavii de cancer. Conform anunțului făcut de ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, pacienții cu afecțiuni oncologice vor putea accesa sprijin psihologic plătit de stat în cadrul tratamentului lor. Ministrul a subliniat că până acum, pacienții cu cancer trebuiau să lupte nu doar cu .
Depresia post-vacanta: cum să o preveni și să o gestionezi După încheierea vacanței, mulți oameni se confruntă cu senzația de oboseală și tristețe, chiar dacă nu este o problemă gravă, ci o stare temporară. Bine ai venit în lumea depresiei post-vacanta, un fenomen comun, potrivit unui articol citat de viata-libera.ro. Aceasta apare adesea atunci când revenim la rutina zilnică, după perioade de relaxare, plimbări lungi și dimineți în care ne-am bucurat .
temperaturi ridicate afectează calitatea somnului și sănătatea, arată studiile .
14:37
11:10
10:06
10:04
08:36
03:32
03:26
03:01
