arnica, planta cu efecte antiinflamatoare si analgezice, in medicina alternativa
arnica, planta cu efecte antiinflamatoare si analgezice, in medicina alternativa
Arnica, cunoscuta stiintific sub numele de Arnica montana, ocupa un loc important in medicina naturista. Folosita de secole in traditia populara europeana, aceasta planta creste in special in zonele montane ale continentului. Potrivit site-ului viata-libera.ro, arnica este recunoscuta pentru capacitatea sa de a calma durerile musculare, inflamatiile si vanataile. De cele mai multe ori, este utilizata sub forma de geluri, creme, tincturi sau unguente.
In traditia populara, arnica era culeasa cu grija din zonele alpine si transformata in infuzii, comprese sau macerate pentru a accelera vindecarea ranilor si a reduce durerea cauzata de entorse sau luxatii. Astazi, extractele din arnica sunt componente de baza in numeroase produse homeopate si fitoterapeutice, recomandate in cazul durerilor locale. Efectul antiinflamator al arnicii se datoreaza compusilor activi, printre care helenalinele, o substanta cu actiune impotriva inflamatiei.
Se considera ca, prin reducerea umflaturii si a tensiunii din tesuturi, arnica ajuta la calmarea durerii si la regenerarea celulara. Din acest motiv, se recomanda in cazul loviturilor, contuziilor, intinderilor musculare, entorselor, durerilor articulare, lombare sau cervicale, precum si pentru durerile reumatice. Totusi, trebuie mentionat ca arnica nu trebuie aplicata pe rani deschise sau piele leziunata, ci doar pe pielea sanatoasa.
Diversele forme de administrare includ geluri si creme cu actiune rapida si usor de folosit, uleiuri de masaj pentru relaxare musculara dupa efort, tincturi diluate folosite in comprese, si granule homeopate administrate intern, recomandate de specialist. Gelurile cu arnica sunt cele mai cautate, datorita efectului racoritor si rapid. Noteaza site-ul viata-libera.ro ca arnica este recomandata si persoanelor active sau sportivilor, mai ales dupa antrenamente intense, pentru reducerea inflamatiei si recuperarea mai rapida a muschilor.
Pentru cei cu afectiuni reumatice sau artroza, arnica ofera alinare prin calmarea durerilor si reducerea rigiditatii articulare. Aplicata zilnic, poate imbunatati mobilitatea si calitatea vietii, fara a avea efectele secundare ale medicamentelor antiinflamatoare clasice.
