Update cu 5 ore în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
Afinele, o comoară ascunsă a pădurilor noastre
În timp ce fructele exotice primesc adesea atenția publicului, un mic dar puternic superaliment așteaptă să fie descoperit. Este vorba despre afine, recunoscute ca fiind unele dintre cele mai valoroase produse naturale pentru sănătate. Aceste fructe mici, de culoare albastru-închis, nu doar că sunt gustoase, ci și pline de beneficii pentru organism.
Potrivit site-ului viata-libera.ro, principalul avantaj al afinelor este conținutul lor ridicat de antocianine, pigmentul responsabil pentru culoarea intensă a fructelor. Acești compuși acționează ca niște antioxidanți puternici, luptând împotriva radicalilor liberi, cei care accelerează îmbătrânirea celulară și cauzează diverse boli cronice. Cercetările realizate de Institutul Național de Cercetare-Dezvoltare pentru Biologie și Nutriție (INCDSB) confirmă faptul că afinele sunt printre cele mai importante surse naturale de antioxidanți.
Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale afinelor este legat de sănătatea ochilor. În trecut, în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial, pilotii britanici consumau dulceață de afine pentru a-și îmbunătăți vederea pe timp de noapte. Studii moderne susțin această credință, arătând că afinele pot reduce riscul de degenerescență maculară și pot ajuta la atenuarea oboselii oculare. Conform sursei menționate, antioxidantii din afine protejează celulele nervoase și contribuie la reducerea inflamațiilor, ceea ce face ca consumul regulat să fie benefic pentru sănătatea creierului.
De asemenea, afinele au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge, ajutând la menținerea elasticității acestora și la reglarea tensiunii arteriale. Consumul frecvent poate duce la scăderea nivelului de colesterol LDL, considerat colesterol „rău”. Cercetătorii notează că, prin aceste acțiuni, afinele pot contribui și la prevenirea bolilor cardiovasculare și la menținerea unui organism sănătos.
Zece spitale de recuperare din toate regiunile ţării vor beneficia de investiţii de 742 milioane de lei, a anunţat Ministerul Investiţiilor şi Proiectelor Europene. Sunt vizate spitale din Cluj, Bihor, Constanţa, Bucureşti, Harghita, Prahova, Argeş, Galaţi, Botoşani şi Arad, care în urma investiţiilor vor putea primi peste 260.000 de pacienţi anual. .
Sedentarismul este considerat astăzi una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică, fiind asociat cu sute de boli. În România, peste 75% dintre locuitorii orașelor duc o viață sedentară, iar în mediul rural fenomenul este în creștere. La nivel mondial, conform OMS, 60% din populație nu face suficientă mișcare. De la apariția televizorului, în anii ’70, și până la ascensiunea rapidă a internetului și a jocurilor pe calculator, stilul .
Regula ofertantului unic - în speţă aceeaşi „combinaţie” de firme de construcţii - care câştigă marile lucrări în infrastructura oraşului şi a judeţului pare să nu se aplice în Sănătate. Dovadă cei patru, respectiv, cinci ofertanţi, care îşi dispută două contracte de investiţii majore la Spitalul Clinic de Urgenţă pentru Copii „Sf. Ioan”. Peste 105 milioane de lei fără TVA este valoarea totală estimată a celor două contracte pe care .
Luna iulie este una dintre cele mai bogate perioade ale anului pentru cei care iubesc medicina naturistă. Câmpurile și pădurile sunt pline de plante medicinale cu efecte terapeutice recunoscute, iar tradiția culegerii acestor leacuri din natură continuă să fie păstrată în multe zone rurale. Printre cele mai căutate plante de leac ale lunii iulie se numără sunătoarea, un adevărat remediu natural pentru stările de anxietate, insomnie și problemele digestive. Sunătoarea .
16:11
15:35
14:55
12:52
11:05
16:12
16:11
16:02
